В мире материнства сравнение — частый гость. Одна мама быстрее восстановилась после родов, другая уже приучила малыша к режиму, третья умудряется всё успевать и при этом выглядит свежей и счастливой. А вы смотрите на это и задаётесь вопросом: «А я-то почему так не могу?»
Но правда в том, что сравнивать себя с другими — бессмысленно и вредно. Давайте разберёмся, почему.
У каждой мамы — свой путь
Беременность, роды, послеродовой период, особенности малыша — у всех они разные. Кто-то легко переносит бессонные ночи, а кому-то сложно. Кто-то получает поддержку от близких, а кто-то справляется самостоятельно. Сравнивать себя с другими — всё равно что сравнивать яблоко с апельсином.
Соцсети — не реальная жизнь
В Instagram и на форумах мамочки выглядят счастливыми, дети улыбаются, дом в порядке… Но за кадром могут быть слёзы от усталости, разбросанные игрушки и бесконечные хлопоты. Не стоит судить свою реальную жизнь по чужим отретушированным моментам.
Ваш малыш уникален
Некоторые дети быстро начинают спать всю ночь, другие дольше нуждаются в мамином присутствии. Кто-то ползает в 6 месяцев, а кто-то в 10 — и это нормально. Ваш ребёнок развивается в своём темпе, а ваша задача — поддерживать его, а не гнаться за чужими «успехами».
Сравнение отнимает радость
Когда вы постоянно смотрите на других, вы упускаете радость момента. Вместо того чтобы наслаждаться прогулкой с малышом, мысленно корите себя за то, что не освоили раннее развитие. Вместо того чтобы поблагодарить своё тело за роды, расстраиваетесь, что не влезаете в старые джинсы.
Вы — лучшая мама для своего ребёнка
Ваш малыш выбрал именно вас. Он не ждёт идеальности, ему нужна любящая, тёплая и настоящая мама. Даже если у вас не идеально чистый дом, даже если вы устали, даже если пока не успели в спортзал — для вашего ребёнка вы всё равно самая лучшая.
Как перестать сравнивать себя с другими?
Помните, что у всех разные обстоятельства.
Ограничьте время в соцсетях, если они вызывают у вас тревогу.
Фокусируйтесь на своих достижениях (даже самых маленьких!).
Доверьтесь себе — вы чувствуете, что нужно вашему малышу.
Материнство — это не гонка. Это путь любви, заботы и принятия. И ваш путь — абсолютно уникален!