Позвонить
БАЗОВЫЙ ПАКЕТ
Доступ к курсу 6 мес.
37500
р.
Купить сейчас
  • 55 уроков для будущих мам!
  • 1 выезд-встреча специалиста на дом ( любой специалист на выбор) для жителей г. Красноярска
  • 1 онлайн-консультация специалиста послеродового восстановления для жителей регионов РФ.
  • В подарок видео- курс "Восстановление после родов с помощью йоги" + два дополнительных урока от акушера-гинеколога!
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС?
Начните свое путешествие к материнству с уверенностью и знаниями!
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС?
Начните свое путешествие к материнству с уверенностью и знаниями!
Уроки гинеколога
  1. Понятие родов: что это и как происходит
  2. Методы немедикаментозного обезболивания в родах
  3. Роль мужа на родах и его поддержка
  4. Как выбрать лучший роддом
  5. Планирование пола ребенка
  6. Оценка состояния плода во время беременности
  7. Правильное питание во время беременности
  8. Уход за собой во время беременности
  9. Лактация и грудное вскармливание
  10. Что делать после родов: первые шаги
  11. Кесарево сечение или естественные роды
  12. Стрии (растяжки) во время беременности
Уроки психолога
  1. Партнерские роды
  2. Бейби блюз
  3. Страхи перед родами
  4. Тревоги во время беременности и способы их преодоления
  5. Матрица Грофа
  6. Страхи беременных.
  7. Важные состояния третьего триместра
  8. Все о перинатальной психологии
  9. Мифы о возрастных мамах
  10. Поведение мужчины во время беременности женщины
  11. Полезные психологические лайфхаки для беременных
  12. Специальная медитация для беременных "Звездочка"
  13. Стресс во время беременности
  14. Эмоции, чувства и состояния во время беременности
Уроки инструктора ЛФК для беременных
  1. Дыхательные упражнения (глубокое дыхание, дыхание "собачкой")
  2. Советы по безопасным тренировкам во время беременности
  3. Комплекс для мышц ног, ягодиц и тазового дна
  4. Комплекс для мышц рук
  5. Комплекс для спины
  6. Упражнения для стоп
  7. Упражнения на растяжку
Уроки неонатолога
  1. Обработка пупочной ранки новорожденного
  2. Закапывание глазных и носовых капель новорожденному
  3. Утренний туалет: умывание, очистка носа, ушей, кожи и складок
  4. Пеленание: различные методы и приемы
  5. Купание в ванночке: безопасные и эффективные способы купания
  6. Правила подмывания: различия в уходе для мальчиков и девочек
  7. Безопасное подстригание ногтей у новорожденного
  8. Грудное вскармливание: основные принципы и рекомендации
  9. Термометры для ребёнка. Измерение температуры тела
  10. Как правильно вводить ребенку ректальные свечи
  11. Пограничные состояния новорожденных
Видео-курс
"Восстановление после родов с помощью йоги"
  1. Первая практика
  2. Вылеживание
  3. Дыхательные практики
  4. Правильные бытовые привычки сидения, стояния и ходьбы
  5. Упражнения на спине
  6. Позиции лежа на боку
  7. "Кошка" и другие положения
  8. Упражнения лежа на животе и мостик
  9. Упражнения у стены
  10. Работа с фитболом и кубиками
  11. Завершение
Остались вопросы? Напишите нам!
Заполните форму ниже и мы с радостью ответим на все ваши вопросы!
КАК С НАМИ СВЯЗАТЬСЯ?
+79535963734
info@happymama24.ru