https://kinescope.io/p6fRNeRNzwLfQh7pF2Yc4S/plFmnHxc; Первая практика; 08:05 https://kinescope.io/q8fr17669ytcjtnVtBBBLi/plusK320; Вылеживание; 07:00 https://kinescope.io/b8o9iwWgw9kxVPVCvshjqL/plWeaKOt; Дыхательная практика; 09:51 https://kinescope.io/awqP3ZXBL7dYSvwbatCacS/plt5qkkh; Бытовые привычки стояния и ходьбы; 09:40 https://kinescope.io/wyE4qLj6rZKKzBNzXkWceq/plc7zpmG; Положения на спине; 10:29 https://kinescope.io/8zMNWcv7toDf2ZW1UXB5LW/plhVm8ND; Лежа на боку; 08:31 https://kinescope.io/aJQ9hbdzvvnQEqDE9SS95v/plWd4kNh; "Кошка" и другие положения; 11:07 https://kinescope.io/3UK27wztqXhdkgCxistMmh/plgoExyY; Лежа на животе и мостик; 08:32 https://kinescope.io/dMrFcMeNdJfwJkiiF3XLWd/plr6pOh5; Упражнения у стены; 08:20 https://kinescope.io/a9S8WCgj7pxETGuyPJmGyf/pluYioOa; Упражнения с фитболом и кубиками; 16:29 https://kinescope.io/wMFrt17oA6jcCbNZnWyrcX/pl9nu4J4; Завершение; 01:38